کتاب مروارید درون

دوره کرونا در کنار تمام سختیها و ترسها و تهديدهايش به من فرصت داد تا با مطالعه و ترجمۀ آثار بزرگان، يکی از بهترين و مفیدترين دورههای زندگیام را به اسم «مرواريد درون» مبتنی بر راههای کشف حس ارزشمندی درونی، طراحی کنم.
به طرز شگفتانگیری اين دوره آموزشی غیرحضوری با استقبال مواجه شد و از آنجايی که مرواريد درون يک محصول علمی و غیرانگیزشی، تمرينمحور و سرشار از پرسشنامهها، مراقبه و تحلیلهای جانانه بود، نیاز به يک کوچ و همراه در آن حس میشد؛ لذا کوچینگ تمام داوطلبان را شخصاً برعهده گرفتم. گرچه کار سختی بود اما شرکتکنندهها رشد و توفیق عجیب و غريبی در ابعاد مختلف زندگی خود گزارش میدادند. من آنقدر شگفتزده شدم که برای واقعیتسنجی، بعد از گذشت چند ماه دوباره از آنها بازخورد گرفتم و اکثر بازخوردها فوقالعاده مثبت بود و از حس رضايت درونی شرکتکنندهها در مسیر رشد فردی خبر میداد.
با توجه به تحقیقات و پژوهشهای دانشگاهی پشت اين دورۀ آموزشی، اين استقبال عالی قابل پیشبینی بود و بسیار من را به فکر فرو برد که چطور میتوانم اين آگاهی و مهارت را بسط دهم. واقعیت اين است که خیلی از افراد امکان شرکت در اين دوره را ندارند؛ از نظر بعد هزينه، زمان، فرهنگ و … لذا تصمیم گرفتم با نوشتن کتاب «مرواريد درون» به افراد بیشتری کمک کنم که زندگی باکیفیتتری را در زندگی و روابط خود تجربه کنند.
اين کتاب از ارزشمندی میگويد؛ بنیادينترين حسی که فرد را به رضايت از زندگی وا میدارد. ارزشمندی کلید شخصیت شماست، در اصل همان احساسی است که دربارۀ خودتان داريد و بیشتر از هر عامل ديگری میزان اثرگذاری شما را بر روی ديگران تعیین میکند.
روز به روز آمار اختلالات روانی و افسردگی و عدم رضايت از زندگی در سراسر جهان رو به افزايش است. اکثر آدمها میخواهند موفق شوند ولی اکثر آنها جز افسردگی و حساب بانکی و ماشین و خانه زيبا چیزی ندارند…
اکثرشان هدفهای زندگی خود را به اشتباه انتخاب میکنند چون شناختی از اولويتهای خود ندارند و دنبال اهدافی میگردند که حتی يک بار به منشأ و معنای آن فکر نکردهاند و انتخابشان براساس حس خود ارزشمندی نبوده است. اين حس يکتاست، کشف کردنی است و از فردی به فرد ديگر فرق میکند جهانبینی شما بعد از خواندن اين کتاب بهطورکلی متفاوت و به سواد روانشناسی شما برای يک زندگی بهتر افزوده میشود. اين کتاب قدرت تصمیمگیریتان را در برخورد با ارزشهای متضاد، تغییر میدهد و مهارت
نه گفتن در موقعیتهای مختلف زندگی را به شما هديه میکند. میآموزيد که چطور به ارزشها بنگريد و خود را ارزشمند بیابید و مرواريدی از ارزشها همراه خود داشته باشید.
اين کتاب مثل يک سفر است، در طی سفر از من دور نشويد چون در فصل آخر کتاب، يکپارچهسازی و راهکارهای اصلی انتخاب ارزشهای فردی را میآموزيد. اين را بدانید که کتاب به کسانی کمک میکند که آن را تمام کنند. سفر نیمهکاره باعث گمشدگی بیشتر میشود.
به خود ببالید که در مسیر خودشکوفايی هستید.

دانلود بخشی از کتاب مروارید درون