دنبال خوشبختی ندوید!!!!
چون به دنبال خوشبختی دویدن، کسی راخوشبخت یا موفق نمی کند.
وقتی درباره خوشبختی صحبت می‌کنیم، ناخودآگاه ذهنمان به این سمت می‌رود که همیشه، هرروز و هر لحظه باید بدون اینکه مسئله منفی‌ای برایمان پیش بیاید، خوشحال و شاد باشیم. خیلی از افرادتلاش می‌کنند تا این تعریف ساده را به عنوان هدف خود قرار دهند.
اما واقعا معنی و مفهوم “خوشبختی” چیست؟ فرض کنید غذایی که بسیار دوست دارید را برایتان طبخ می‌کنند، آیا این خود غذا است که شما را خوشحال می‌کند یا خوردن آن غذا به شما لذت و حس خوشحالی می‌دهد؟
احساسات منفی، ناشی از توجه ذهن بر روی نوسانات منفی زندگی است. لذا برای بهبود باید دیدتان را به نوسانات مثبت جلب کنید.
از اینکه تلاش کنید تا خوشحال و خوشبخت باشید دست بردارید… این دویدن سرانجامی ندارد… این طبیعی است که همه ما بخواهیم شادی و خوشبختی را تجربه کنیم ولی فرار از تجربه های تلخ زندگی راه حل نیست… پس راهکار چیست؟
- ابتدا باور غلطی که به شما می گوید “زندگی بدون مشکل خوشبختی است” را کنار بگذارید.
- برای اینکه واقعا شاد باشید، خوشحالی های موقتی را دنبال نکنید.
- اهمیت شکرگزاری را فراموش نکنید.
- یادمان باشد که زندگی هر فردی پر از زیبایی‌ها، خوشبختی‌ها و لحظات باورنکردنی است.
- خوشبختی واقعی در میزان حس رضایت و پذیرش هر فرد از زندگی است لذا دردنیای بیرون دنبالش ندوید که همه چیز در درون است.
با ما همراه باشید دراین باره بیشتر خواهیم گفت.
